Hoe krijgt u genoeg vitamine D?

Hoe krijgt u genoeg vitamine D?

Vooral door buiten te zijn. Lees of u extra vitamine D nodig heeft. Ga elke dag tussen 11 en 15 uur een half uur naar buiten. Uw huid maakt dan vitamine D. Vitamine D is belangrijk voor sterke botten, tanden, spieren en uw afweer. In de zomer komt u meer buiten met...
Droomvlucht Welzijn op Recept

Droomvlucht Welzijn op Recept

“Leun eens achterover en bedenk: kan mijn werk ook anders en wat heb ik daarvoor nodig? Probeer eens écht anders te kijken en anders te werk te gaan.” Huisartsenzorg Oude IJsssel (HZOIJ) organiseerde op 19 mei een scholingsdag voor POH’s-Somatiek met als thema...