door Esmé Wind | dec 12, 2022 | Achterhoek, Leefstijl
Zet je alcoholgebruik op pauze! Doe vanaf 1 januari mee met #IkPas #DryJanuary, meld je aan op http://www.ikpas.nl Waarom IkPas? Een maand geen alcohol drinken, fris de lente in, detoxen. IkPas is een uitdaging voor jezelf, om te kijken wat een maand zonder alcohol...
door Esmé Wind | nov 7, 2022 | Leefstijl
Vooral door buiten te zijn. Lees of u extra vitamine D nodig heeft. Ga elke dag tussen 11 en 15 uur een half uur naar buiten. Uw huid maakt dan vitamine D. Vitamine D is belangrijk voor sterke botten, tanden, spieren en uw afweer. In de zomer komt u meer buiten met...
door Esmé Wind | aug 15, 2022 | Achterhoek, Leefstijl
Veel mensen kennen de Ommetje-app al, maar er is nu een nieuwe, Achterhoekse variant! Na de zomervakantie barst de stappenstrijd los tussen Achterhoekse bedrijven/medewerkers in de Ommetje app. Doe mee met de tienweekse wandeluitdaging! Start is op 23 september 2022...
door Esmé Wind | jul 25, 2022 | Huisartsenzorg, Leefstijl
Gewoon leven – Samen gelukkig en gezond in de Achterhoek. Achterhoek Gezond doet acht beloftes. Deze beloftes staan verwoord in een manifest dat uitlegt waar we voor staan en waar we naar streven: Achterhoek de gezondste regio in 2030. Lees het manifest 8RHK...
