Zet je alcoholgebruik op pauze! Doe vanaf 1 januari mee met #IkPas #DryJanuary, meld je aan op http://www.ikpas.nl

Waarom IkPas?
Een maand geen alcohol drinken, fris de lente in, detoxen. IkPas is een uitdaging voor jezelf, om te kijken wat een maand zonder alcohol met je doet. Veel deelnemers van de eerste editie gaven aan onbewust een patroon hebben aangenomen waarbij het vanzelfsprekend was dat ze 1 of meerdere glazen alcohol per dag dronken. Door bewust een keuze te maken om wel of niet te drinken, doorbraken ze het patroon en was alcohol niet meer vanzelfsprekend. Ook heeft een groot deel van de deelnemers positieve lichamelijke veranderingen ervaren: ze voelden zich fitter en scherper, sliepen beter, vielen af en hadden een betere huid.

https://www.facebook.com/ikpasnl
https://ikpas.nl/